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El nopal ya sea asado, cocido, en un licuado o ensalada, el nopal es uno de las verduras que más se consumen en México por lo delicioso y nutritivo que es. Está repleto de minerales, como el calcio, potasio, magnesio, fibra, vitaminas A, C, K, B1, B2, B3 y B6 y clorofila.
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