Creatine monohydraat

€0.06/ per scoop

Bijna elke sporter kent het en vrijwel iedereen, of het nu krachtsporters, bodybuilders, sprinters, duursporters of vele anderen zijn, heeft het al eens gebruikt. Men kan wel stellen dat creatine monohydraat tot de langst bestaande voedingssupplementen op de markt behoort en tot op de dag van vandaag niet meer weg te denken is, ongeacht de sport.

Wat is creatine (monohydraat) eigenlijk?

Creatine monohydraat is een lichaamseigen stof/zuur dat dient als energieopslag en voor meer dan 90% in de skeletspieren en spiercellen voorkomt. Het wordt in het menselijk lichaam gevormd in de lever, nieren en alvleesklier uit de aminozuren arginine, glycine en methionine. Bovendien behoort het tot de veiligste en meest onschadelijke voedingssupplementen voor prestatieverbetering.

Sporters die geen veganisten zijn, nemen creatine voornamelijk via de voeding op in de vorm van vlees en vis, omdat deze grote hoeveelheden creatine bevatten (2-7 g per kg voedsel). Matige hoeveelheden zijn aanwezig in koemelk en moedermelk, terwijl fruit en groenten slechts sporen van creatine bevatten.

Zuivere creatine monohydraat wordt ALTIJD geproduceerd door middel van een chemisch syntheseproces en is dus 100% veganistisch en vrij van dierlijke bestanddelen.

Hoogtepunten in één oogopslag:
Elke bus bevat 1000 g puur creatine monohydraat poeder. XXL voorraadverpakking met 200 porties van elk 5 g creatine monohydraat.
Voor een ideale creatinekuur raden wij dagelijks 5 g creatine monohydraat aan. Een dagelijkse portie van 5 g creatine monohydraat bevat 4,4 g pure creatine. Onze pure creatine is perfect oplosbaar. De bijgeleverde schep maakt een eenvoudige en nauwkeurige dosering mogelijk.
Creatine kan uitstekend worden gecombineerd met andere aminozuren zoals L-citrulline, L-glutamine, taurine, L-tyrosine, L-arginine en AAKG.
Bewezen werking!

Creatine is een van de weinige voedingssupplementen waarvan de werking zelfs door de EFSA (Europese Autoriteit voor voedselveiligheid) is bevestigd. In technische termen ziet dat er als volgt uit: bij een dosering van minimaal 3 g per dag verhoogt creatine de fysieke prestaties bij krachttraining in het kader van kortdurende intensieve fysieke inspanning!

Het is belangrijk om te weten dat creatine geen supplement is dat je af en toe kunt innemen! Door creatine toe te voegen, moet het creatinegehalte in het bloed op lange termijn worden verhoogd, wat betekent dat creatine gedurende een langere periode constant moet worden ingenomen!