Apprenez à planifier une saison d’entraînements physiques en football amateur !

Vous souhaitez structurer le travail physique sur toute une saison et optimiser la progression de vos joueurs ?

L'objectif de ce guide en ligne est de vous offrir une initiation claire et accessible à la planification du travail physique sur une saison de football,  adaptée aux réalités du football amateur.

AU PROGRAMME :

✔️ Un module théorique en vidéo pour comprendre les bases de la planification.
✔️ Comment structurer concrètement  une saison d’entraînement ?
✔️ Un exemple détaillé de planification annuelle.
✔️ Un exemple de mésocycle (4 semaines) pour organiser le travail à moyen terme.
✔️ Un exemple de microcycle (1 semaine) avec la répartition des séances.
✔️ La planification des qualités physiques : force, vitesse, endurance, coordination, souplesse.
✔️ Une section spéciale pour les jeunes et leur développement.

Un guide conçu pour les coachs de football amateur

Que vous entraîniez des U15, U17 ou Séniors, ce guide vous donnera une méthodologie structurée pour optimiser votre saison, adapter les charges de travail et organiser vos séances efficacement.

Vous avez également accès à des modules bonus sur le management.

Dès votre commande, vous recevrez un email avec votre lien d’accès direct au guide en ligne.

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