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50 EXERCICES POUR TRAVAILLER LA TACTIQUE EN FOOTBALL (ET LES QUALITÉS DE VITESSE ET D’ENDURANCE)
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50 EXERCICES POUR TRAVAILLER LA TACTIQUE EN FOOTBALL (ET LES QUALITÉS DE VITESSE ET D’ENDURANCE)
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50 EXERCICES POUR TRAVAILLER LA TACTIQUE EN FOOTBALL (ET LES QUALITÉS DE VITESSE ET D’ENDURANCE)Nous vous proposons ce PDF avec 50 ides d'exercices pour travailler la tactique tout en travaillant la vitesse et lendurance. Ici lobjectif principal est le travail de la tactique. Le travail physique est lobjectif secondaire. Tous les exercices sont sous forme de schmas en 3D. Ces exercices sont soit sans matriel, soit avec du petit matriel (que tous les clubs peuvent avoir). Ce guide s'adresse aux entraneurs d'quipes de jeunes ( partir de U15) mais
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Nous vous proposons ce PDF avec 50 idées d'exercices pour travailler la tactique tout en travaillant la vitesse et l’endurance.
Ici l’objectif principal est le travail de la tactique. Le travail physique est l’objectif secondaire.
Tous les exercices sont sous forme de schémas en 3D.
Ces exercices sont soit sans matériel, soit avec du petit matériel (que tous les clubs peuvent avoir).
Ce guide s'adresse aux entraîneurs d'équipes de jeunes (à partir de U15) mais aussi séniors qui cherchent des idées d'exercices pour leurs séances d'entraînements tactiques et physiques.
Vous retrouverez des exercices pour travailler :
- La conservation
- La progression
- Le déséquilibre
- La finition
- La récuperation
- Les transitions
Tout en travaillant la vitesse ou l'endurance.
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50 EXERCICES POUR TRAVAILLER LA TACTIQUE EN FOOTBALL (ET LES QUALITÉS DE VITESSE ET D’ENDURANCE)
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