Wanneer je optimaal wilt presteren op hoge intensiteit is het belangrijk om voldoende koolhydraten per uur te consumeren. Bij duurinspanningen van meer dan 2 uur is het advies om ongeveer 60-80 gram koolhydraten per uur te nemen. Je kunt (en moet eigenlijk) je maag en darmen trainen om deze hoeveelheid per uur te kunnen verwerken. Dit pakket met gelletjes bevat 2 stuks van 5 verschillende soorten gels. Zo kan je deze gels testen tijdens lange(re) duurlopen. Ieder pakket bevat de volgende gels:

Het pakket bevat de volgende gels:

• 2 x Lightning High Energy gel (totaal 80 gram koolhydraten)
• 2 x BYE ! 40 Carbs gel (totaal 80 gram koolhydraten)
• 2 x SiS Beta Fuel gel (totaal 80 gram koolhydraten)
  
• 2 x GoldNutrition Energy gel (totaal 50 gram koolhydraten)
• 2 x Xendurance Energy gel (totaal 55 gram koolhydraten)