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Natürliche Aktivierung der körpereigenen Glückshormone

Wieder mehr Energie und Lebensfreude haben – viele von uns wünschen sich das

Häufig liegt der Antriebslosigkeit ein Mangel an den Botenstoffen (sog. Neurotransmittern) im Gehirn zugrunde. Die gute Nachricht: Dabei muss es sich nicht zwingend um eine krankhafte, bleibende Veränderung handeln, denn häufig sind für die unzureichende Bildung der Glückshormone wie Serotonin, Dopamin, Noradrenalin und GABA „nur“ Ernährungsfehler, Bewegungsmangel und unnatürliche Lichtverhältnisse verantwortlich. Und diese drei lassen sich durch eine aktive Lebensstilveränderung ganz natürlich in den Alltag integrieren. So lassen sich viele der weit verbreiteten psychischen Probleme wie Burnout oder Depressionen (nach entsprechender therapeutischer Abklärung und einem von den Autoren entwickelten, wissenschaftlich fundierten Selbsttest) in den Griff bekommen. Unterstützende, ergänzende Behandlungsmethoden werden vom Autorenteam ebenfalls vorgestellt.

Die Diplom-Volkswirtin Kyra Kauffmann arbeitete mehrere Jahre in Führungspositionen im Bankwesen. Mit Anfang 30 erkrankte sie schwer und kam auf diesem Wege in Kontakt mit der Naturheilkunde. Seit 2005 ist sie als Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig. 
Sascha Kauffmann ist niedergelassener Heilpraktiker und Medizinjournalist. Einer seiner Praxisschwerpunkte ist die naturheilkundliche Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen. 

Natürlich high

Die körpereigenen Glückshormone aktivieren und Depressionen, Ängste und Antriebslosigkeit dauerhaft loswerden