Om Balansera din hjärna, balansera ditt liv av Jay Lombard, Christian Renna, Armin A Brott

Boken Balansera din hjärna, balansera ditt liv : ät dig glad! handlar om sambandet mellan kost, hälsa och välbefinnande. Den utforskar hur mat påverkar vårt sinne och kropp.

Hälsa och välbefinnande

Författarna Jay Lombard, Christian Renna och Armin A Brott presenterar insikter om hur rätt kost kan bidra till en bättre livskvalitet. De diskuterar även betydelsen av dopamin och serotonin i vår hälsa.

Kostterapi

Boken erbjuder praktiska råd och recept för att stödja en hälsosam livsstil genom kost. Den fokuserar på dietterapi som ett verktyg för att balansera kropp och själ.

Om detta exemplar från Knorrens antikvariat

Optimal förlag. 2004. 322 s. 16 x 23cm. Ett blad har hundöra. Boken är i mycket fint antikvariskt skick. Med skyddsomslag i mycket fint antikvariskt skick. Den är ett häftat band.