SUPLEMENT DIETY Glicyna 1000 mg - 100 kapsułek
- wspiera naturalne procesy detoksykacji organizmu
- pomaga zmniejszyć stres, poprawić koncentrację oraz wspierać funkcje kognitywne
- wspomaga redukcję lęku i poprawiać jakość snu

Glicyna to jeden z najprostszych aminokwasów, pełniący istotną rolę w licznych procesach biologicznych. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu, wpływając m.in. na układ nerwowy, regenerację tkanek i syntezę białek. Pomimo swojej nieskomplikowanej budowy, ma szerokie zastosowanie i znaczenie dla zdrowia.

Glicyna pełni także funkcję neuroprzekaźnika w centralnym układzie nerwowym, działając jako neurotransmiter hamujący. Oznacza to, że redukuje aktywność neuronów w mózgu i rdzeniu kręgowym, co może wywoływać efekt uspokajający. Dzięki tym właściwościom glicyna może wspomagać redukcję lęku, poprawiać jakość snu i sprzyjać uczuciu wewnętrznego spokoju.

Badania pokazują, że suplementacja glicyny (3g przed snem) może poprawić jakość snu, ułatwiając zasypianie i redukując uczucie zmęczenia po przebudzeniu.

Glicyna działa jako neuroprzekaźnik hamujący w mózgu, co pomaga zmniejszyć stres, poprawić koncentrację i wspierać funkcje kognitywne. Może również wspierać zdrowie osób z zaburzeniami neurologicznymi, takimi jak schizofrenia, dzięki regulacji poziomów glutaminianu – pobudzającego neuroprzekaźnika.

Jako jeden z trzech aminokwasów jest niezbędna do syntezy glutationu - silnego antyoksydantu, który pomaga neutralizować wolne rodniki i detoksykować wątrobę. Glicyna wspomaga również regenerację wątroby i działa ochronnie, zwłaszcza w przypadkach obciążenia toksynami (alkohol czy leki).

Może zmniejszać ryzyko rozwoju niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby (NAFLD).

Co więcej uczestniczy w syntezie kreatyny, która jest ważną substancją dla metabolizmu energetycznego mięśni. Wspiera regenerację mięśni, poprawia siłę i wydolność.

Skład zalecanej dziennej porcji: Glicyna
1 kapsułka   2 kapsułki   3 kapsułki:
1000mg       2000 mg     3000 mg

Zalecane spożycie: 1-3 kapsułki dziennie, najlepiej na pusty żołądek.