Vorteile der Massage mit dem Faszienball

Wenn du ständig unter Muskelschmerzen leidest, die auf Dauer zu Bewegungseinschränkungen, Kopfschmerzen oder Übelkeit führen können, ist der BALL 08 das perfekte Therapiegerät für dich. Einen zusätzlichen Therapeuten brauchst du nicht zu Anwendung, weil sich der Ball für die Selbstmassage eignet. Aufgrund der vielseitigen Anwendung können selbst schwer zugängliche Muskeln spielend erreicht werden, um sogenannte Triggerpunkte (Schmerzpunkte) zu behandeln. Hierzu gehören nicht nur die Nacken- und Rückenmuskulatur, sondern auch das Gesäß und die Waden. Trigger in diesen Bereichen verursachen häufig Schmerzen, die in die Arme oder Beine ausstrahlen können und somit häufig mit einem Bandscheibenvorfall verwechselt werden.

Ein weiterer Vorteil ist, dass der Faszienball mit einem Durchmesser von 8 Zentimetern klein ist und somit in jede Tasche passt. Mit einem Gewicht von 22 Gramm ist er zudem unglaublich handlich. Du kannst ihn überall nutzen, ganz gleich, ob du zu Hause oder unterwegs bist. Ein Fußboden, eine Wand oder ein Tisch reichen bereits aus, um die Selbstbehandlung durchzuführen. Wirklich interessant ist, dass du mit dem BALL 08 nicht nur deine Muskeln, sondern auch die Faszien lockern kannst. Als Faszien wird das Bindegewebe bezeichnet, das deine Muskeln umgibt. Sind sie verklebt, kann das schmerzhafte Folgen haben.