Foam Roller - Verspannungen wegrollen, Mobilität gewinnen

Es gibt wohl kaum ein Trainingsgerät, das in den vergangenen Jahren einen so kometenhaften Aufstieg erlebt hat, wie die Faszienrolle. Sowohl bei Profi-Sportlern und in Fitnessstudios als auch beim Training auf dem Wohnzimmerteppich sind Faszienrollen (dt. Foam Roller) nicht mehr wegzudenken. Das hat einen guten Grund, denn das Training mit dem Foam Roller bietet zahlreiche Vorteile.

Unser Foam Roller - das Schweizer Sackmesser unter den Faszienrollen

Unser Foam Roller ist die ideale Grundausstattung in die Welt des Faszientrainings. Mit einer Länge von 46 cm und einem Durchmesser von 15 cm bietet die Faszienrolle die optimalen Ausmasse für ein vielseitiges Mobility-Training. Unterstützt wird diese Eigenschaft durch den druckstabilen Kunststoff. Dieser sorgt mit seinem mittleren Härtegrad für eine gleichmässige Druckverteilung beim Training, ist im Gegenzug aber auch für Trainingseinsteiger nicht zu hart.

Verspannungen lösen, Leistung fördern, Regeneration optimieren

Der cross equip Foam Roller ist ein ideales Hilfsmittel, um die Muskelfaszien zu trainieren und das Bindegewebe elastisch zu halten. Das steigert nicht nur das Wohlbefinden und die Beweglichkeit, sondern unterstützt auch die muskuläre Leistungsfähigkeit. Durch den ausgeübten Wechseldruck regt das Training mit dem Foam Roller darüber hinaus sowohl die Durchblutung als auch den lokalen Lymphfluss an. Auf diesem Weg werden Nährstoffe optimal in das Gewebe hinein und Stoffwechselendprodukte hinaus transportiert. Gleichzeitig hilft das Training mit dem Foam Roller dabei, Muskelverspannungen und schmerzhafte Triggerpunkte in der Muskulatur gezielt zu lösen. Damit eignet sich der cross equip Foam Roller ebenfalls als ergänzende Massnahme zur Prävention von Haltungsschäden sowie zu deren Beseitigung.

Faszientraining von Kopf bis Fuss

Die längliche Form der Hartschaumrolle sorgt dafür, dass unser Foam Roller für nahezu jeden Körperbereich einsetzbar ist. Angefangen von Oberschenkeln und Rücken bis hin zu Waden und Brust bleiben keine Wünsche offen. Ideal ist der Foam Roller dabei sowohl für das Warm-up vor dem Sport als auch für den abschliessenden Cool-down, um die durch das Training angespannte Muskulatur zu lockern. Kauftipp: Fazienrollen für jeden Einsatzzweck In unserem Sortiment führen wir zahlreiche weitere Massagerollen, die sich dank ihrer spezifischen Eigenschaften für besondere Einsatzzwecke eignen. Durch seine mittige Aussparung ist unser Foam Duo-Peanut Ball beispielsweise optimal für den Einsatz im Bereich der Wirbelsäule geeignet. Der cross equip Foam Ball dagegen dringt punktuell in die Tiefe vor, wo er z.B. im Bereich von Brust, Schulterblättern oder Fusssohlen gezielt Triggerpunkte löst.