Eine einfache Übung, um Ihre Lunge in Form zu halten!

Das Atmen ist die wichtigste unwillkürliche Funktion Ihres Atmungssystems, daher ist es ebenso richtig, Ihr Atmungssystem zu trainieren. Eine gute Atemübung hilft, Ihre Lunge gesund zu halten. Und genau das bietet das Lungenkapazitäts-Trainingsgerät. Regelmäßiges Üben des Atmens stärkt nicht nur die Atemwege, sondern hält auch Lungenprobleme in Schach.

EIGENSCHAFTEN: 

• Helfen Sie beim richtigen Atmen - Das Lungenkapazitäts-Trainingsgerät trainiert Sie, langsam und tief zu atmen, um Ihre Atemwege zu öffnen und zu reinigen. Dies hilft wiederum bei der Vorbeugung von Problemen der oberen Atemwege wie Schleimbildung, Asthma, Lungenentzündung und COPD.
  
• Halten Sie Lunge und Körper in gutem Zustand - Je mehr Sie mit unserem Gerät richtig atmen, desto effizienter wird Ihre Lunge, um Ihren gesamten Körper mit Sauerstoff zu versorgen. Dies hilft Ihnen, Alterung und Krankheit besser zu widerstehen.
  
• Einfach zu bedienen - Ihr Ziel ist es, tief einzuatmen und die farbcodierten Kugeln in jeder Spalte schweben zu lassen. Jeder Ball repräsentiert die Luft, die Sie eingeatmet haben: Gelb bedeutet, dass Sie 600 ml / cm³ eingeatmet haben, Grün mit 900 ml / cm³, Weiß mit 1200 ml / cm³ und kombiniert mit 2700 cm³. Sie können Ihre höchste inhalative Anstrengung messen und aufzeichnen.
  Helfen Sie mit, Stress und Angst zu bekämpfen - Wenn Sie tief einatmen, wird auch Ihr Geist klarer und Sie können Stress und Angst loswerden, die durch tägliche Routine und Aktivitäten verursacht werden. Sie können den Tag mit leichteren, positiven Vibes fortsetzen.
  
• Perfekt nach der Operation - Wenn Sie sich einer Operation unterzogen haben und Schwierigkeiten haben, Luft zu erfassen, hilft Ihnen das Lungenkapazitäts-Trainingsgerät dabei, den Überblick zu behalten und Ihre normale Atmung wiederherzustellen.
  
• Ein Kinderspiel zum Tragen und Reinigen - Unser Trainingsgerät mit Lungenkapazität ist in einer kompakten Größe erhältlich, sodass Sie es einfach in Ihrer Tasche verstauen und überall hin mitnehmen können. Sie können es zu Hause, im Büro, in Ihrem Auto im Stau verwenden und vieles mehr. Es ist auch leicht zu zerlegen und unter dem Waschbeckenhahn zu reinigen.

Benutzungsmethode: 

1. Führen Sie den Atemschlauch in den Lufteinlass ein. Stellen Sie sicher, dass es sicher befestigt ist. Befestigen Sie dann das Mundstück am anderen Ende des Atemschlauchs.
   
2. Legen Sie das Mundstück in Ihren Mund. Versiegeln Sie Ihre Lippen fest um das Mundstück.
   
3. Atme langsam und tief ein (einatme), wobei deine Lippen immer noch fest um das Mundstück geschlossen sind.
   
4. Halten Sie den Atem 3 Sekunden lang an, bevor Sie das Mundstück entfernen. Dann langsam ausatmen. Nehmen Sie ein paar Atemzüge und beginnen Sie den Zyklus erneut.
   
5. Ihr Ziel ist es, den Ball so hoch wie möglich zu bewegen. Möglicherweise können Sie den Ball zunächst in kurzer Entfernung anheben. Wenn Sie jedoch kontinuierlich üben, können Sie mehr Luft einatmen.
   
6. Wenn Sie sich benommen oder schwindelig fühlen, machen Sie zuerst eine Pause.

Paket: 1 x Trainingsgerät für die Lungenkapazität