Mikronährstoffe sind Nährstoffe, die in kleinen Mengen benötigt werden, aber eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden spielen. Sie umfassen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Obwohl sie nur in geringen Mengen erforderlich sind, sind sie für viele biologische Prozesse in unserem Körper unentbehrlich.

Eine Haaranalyse kann in bestimmten Kontexten einige Vorteile gegenüber einer Blutanalyse haben: 

1. Langzeitinformation : Haare speichern Informationen über Nährstoffe, Mineralien und Schadstoffe über einen längeren Zeitraum, während Blutproben nur momentane Werte anzeigen. Dadurch kann eine Haaranalyse Aufschluss über Veränderungen im Lebensstil oder in der Ernährung über Monate geben.

2. Nicht-invasiv : Die Entnahme einer Haarprobe ist schmerzfrei und weniger belastend als die Blutentnahme, was sie für viele Patienten angenehmer macht.

3. Stabilität der Probe : Haarproben sind relativ stabil und können leichter transportiert und gelagert werden, ohne dass sie schnell verderben.

4. Entgiftung : Haare können Rückstände von toxischen Substanzen speichern, die möglicherweise nicht mehr im Blut vorhanden sind. Dies kann helfen, Belastungen durch Umweltgifte zu identifizieren.

5. Breite der Analyse : Eine Haaranalyse kann häufig eine breitere Palette von Elementen analysieren, darunter Mineralien und Schwermetalle, was in einer normalen Blutuntersuchung möglicherweise nicht der Fall ist.

Hier eine kurze Übersicht über die wichtigsten Mikronährstoffe:

1. Vitamine

Vitamine sind organische Verbindungen, die der Körper für verschiedene Funktionen benötigt. Sie sind in fettlösliche und wasserlösliche Vitamine unterteilt:

• Fettlösliche Vitamine (z. B. Vitamin A, D, E, K) benötigen Fette, um im Körper aufgenommen zu werden. Sie sind wichtig für das Immunsystem, die Hautgesundheit und die Knochengesundheit.
• Wasserlösliche Vitamine (z. B. Vitamin C und die B-Vitamine) sind für den Energiestoffwechsel, das Nervensystem und die Zellfunktion entscheidend.

2. Mineralstoffe

Mineralstoffe sind anorganische Nährstoffe, die ebenfalls wichtige Funktionen erfüllen, wie z.B. den Aufbau von Knochen und Zähnen, die Regulation des Flüssigkeitshaushalts oder die Unterstützung von Enzymfunktionen. Zu den wichtigsten Mineralstoffen gehören:

• Kalzium: Für gesunde Knochen und Zähne.
• Magnesium: Unterstützt Muskel- und Nervenfunktionen.
• Kalium: Reguliert den Flüssigkeitshaushalt und den Blutdruck.
• Natrium: Essenziell für die Aufrechterhaltung des Flüssigkeits- und Elektrolythaushalts.

3. Spurenelemente

Spurenelemente sind Mineralstoffe, die in noch kleineren Mengen benötigt werden, aber ebenfalls eine zentrale Rolle in vielen biologischen Prozessen spielen:

• Eisen: Notwendig für den Transport von Sauerstoff im Blut.
• Zink: Beteiligt an der Zellteilung und dem Immunsystem.
• Jod: Wichtig für die Schilddrüsenfunktion.

Warum sind Mikronährstoffe wichtig?

Mikronährstoffe unterstützen zahlreiche körperliche Funktionen, von der Immunabwehr bis hin zur Energieproduktion und der Regulation von Stoffwechselprozessen. Ein Mangel an Mikronährstoffen kann zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen, z. B. Anämie (bei Eisenmangel), Osteoporose (bei Kalziummangel) oder Haut- und Haarausfall (bei Zinkmangel).

Körperliche Veränderungen

Ein erhöhter Bedarf an Mikronährstoffen kann das Gleichgewicht des Körpers stören und sich durch verschiedene Symptome bemerkbar machen. Zeichen wie anhaltende Müdigkeit, Erschöpfung oder Verdauungsprobleme können darauf hinweisen, dass bestimmte Nährstoffe in erhöhtem Maße benötigt werden. Auch Hautirritationen, Haarausfall und brüchige Nägel können auf einen erhöhten Bedarf an Mikronährstoffen hinweisen.

Typische Anzeichen:

• Anhaltende Müdigkeit
• Blasse Haut
• Haarausfall
• Verdauungsprobleme

Mentale Belastungen

Hast du gewusst, dass ein erhöhter Bedarf an Mikronährstoffen auch deine geistige Gesundheit beeinträchtigen kann? Ein unausgewogener Nährstoffhaushalt kann sich negativ auf deine Stimmung auswirken und zu Reizbarkeit, Ängsten oder sogar depressiven Verstimmungen führen.

Typische Anzeichen:

• Stimmungsschwankungen
• Schwierigkeiten bei der Konzentration
• Anhaltende Niedergeschlagenheit
• Schlafprobleme
• Nervosität

Chronische Beschwerden

Ein erhöhter Bedarf an Mikronährstoffen kann sich ebenfalls in chronischen Beschwerden zeigen. Anhaltende Symptome wie Gelenkschmerzen oder Migräne sollten als Hinweis genommen werden, den Mikronährstoffhaushalt zu überprüfen. Eine gezielte Anpassung der Nährstoffzufuhr kann dazu beitragen, diese Beschwerden zu lindern.

Typische Anzeichen:

• Chronische Müdigkeit
• Gelenkschmerzen
• Migräne
• Muskelschmerzen
• Rheumatische Beschwerden

Haaranalysen bieten den Vorteil, längerfristige Trends zu erkennen. Folgende Parameter werden getestet:

Aminosäuren sind chemische Verbindungen, die sich zu langen Ketten aneinanderreihen können und so das Grundgerüst von Proteinen bilden. Sie kommen in allen Lebewesen vor und sind verantwortlich für verschiedene lebensnotwendige Funktionen im menschlichen Körper. Einen Teil der Aminosäuren kann der Körper selbst herstellen, weshalb sie als nicht-essentiell eingestuft. Die essentiellen Aminosäuren sind hingegen unentbehrlich und müssen regelmäßig mit der Nahrung aufgenommen werden.

Getestet:

Kreatin, GABA, Glycin, Glutathion, L-Alanin, L-Arginin, L-Asparagin, L-Cystein, L-Citrullin, L-Phenylalanin, L-Glutamin, L-Histidin, L-Isoleucin, L-Leucin, L-Lysin, L-Methionin, L-Ornithin, L-Prolin, L-Serin, L-Theanin, L-Threonin, L-Tyrosin, L-Tryptophan, L-Valin

Vitamine sind organische Verbindungen und anders als andere Nährstoffe liefern Vitamine keine Energie. Sie sind Stoffe, die der Körper nicht selbst synthetisieren kann (mit Ausnahme von Vitamin D). Daher gelten sie als essentiell für den Menschen, da sie mit der Nahrung aufgenommen werden müssen. Vitaminoide sind vitaminähnliche Substanzen, die eine Reihe von verschiedenen Stoffen und Metaboliten umfasst. Sie alle wurden zuerst der Gruppe der Vitamine zugeordnet, bis man herausfand, dass der Körper sie selbst synthetisieren kann. Sie gehören damit zu den bedingt essentiellen Nährstoffen, da es im Krankheitsfall oder bei bestimmter Stoffwechsellage möglich sein kann, dass die Eigensynthese den täglichen Bedarf nicht deckt.

Getestet:

Vit A, Alpha-Liponsäure, Vit C, Cholin, Coenzym Q10, Vit D, Vit E, Inositol, L-Carnitin, Taurin, Vit B1, Vit B10 (PABA), Vit B12, Vit B15 (Pangamsäure), Vit B2, Vit B3, Vit B5, Vit B6, Vit B7, Vit B9, Vit K2

Sekundäre Pflanzenstoffe sind natürliche chemische Verbindungen in Pflanzen, die nicht zu den essenziellen Nährstoffen zählen. Dennoch haben sie eine Vielzahl positiver Effekte auf den menschlichen Körper und können der Entstehung diverser Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, neurodegenerativen Erkrankungen oder sogar Krebs vorbeugen.

Getestet:

Astaxanthin, Betacarotin, Epigallocatechingallat (EGCG), Spermidin/Spermin, Quercetin, Sulforaphan, Lutein, Resveratrol, Rutin

Mineralstoffe sind essentielle Nährstoffe, die man über die Nahrung aufnehmen muss und die der menschliche Körper für zahlreiche Funktionen benötigt. Mineralstoffe werden in Mengen- und Spurenelemente eingeteilt. Mengenelemente sind im Körper in relativ großen Mengen vorhanden, Spurenelemente hingegen nur in geringen Mengen.

Getestet:

Kupfer, Eisen, Calcium, Chrom, Zink, Jod, Kalium, Silicium, Magnesium, Mangan, Selen

Enzyme sind komplexe Proteinmoleküle, die im menschlichen Körper als “Beschleuniger” (auch Biokatalysator genannt) von biochemischen Reaktionen bzw. Stoffwechselprozessen wirken. Das bedeutet, dass sie biochemische Reaktionen beschleunigen, indem sie die notwendige Aktivierungsenergie herabsetzen.

Getestet:

Bromelain, Papain, Pepsin

Darunter versteht man festgelegte Kennzahlen von Analyseergebnissen im Labor. Ärzten und Therapeuten ermöglichen sie es, ein Messergebnis in Normalwerte und auffällige Werte einzuteilen.

Getestet:

Omega-3-Fettsäuren, FP-Detox, FP-Probiotika

39 Extra - Biomarker:

1. Epigallocatechingallat
2. Nattokinase
3. Omega-3-Fettsäuren
4. Spermidin
5. Sulforaphan
6. 5-HTP
7. Apigenin
8. Astragalus
9. Betaine (TMG)
10. Cannabidiol
11. Chaga
12. Conjugated Linoleic Acid (CLA)
13. Cordyceps
14. Curcumin
15. DHEA
16. Gamma-Linolensäure (GLA)
17. Germanium
18. Ginseng-Extrakt
19. Goji-Beeren-Extrakt
20. Granatapfel-Extrakt (Ellagsäure)
21. Grapefruit Seed Extract (GSE)
22. Hericium
23. Hesperidin
24. Kurzkettige Fettsäuren (Acetat, Propionat, Butyrat)
25. Lecithin
26. Lithium
27. Lycopin
28. Melatonin
29. Methylfolat (5-MTHF)
30. Molybdän
31. N-Acetylcystein (NAC)
32. NAD+/NADH
33. Olivenblatt-Extrakt (Oleuropein)
34. Reishi
35. Rhodiola Rosea Extrakt
36. Schisandra
37. Vitamin B17
38. Vitamin K1
39. Zeaxanthin

✅ Vorteile einer Haaranalyse:

• ✅ Langfristiger Überblick über Mikrönährstoff- Mineralstoff- und vielen weiteren Parametern

• ✅ Spiegelt Belastungen über Wochen bis Monate – keine Momentaufnahme

• ✅ Erkennt mögliche Mängel an Zink, Magnesium, Selen u. v. m.

• ✅ Nicht-invasiv und schmerzfrei – keine Blutabnahme notwendig

• ✅ Einfach durchführbar, auch als Heimtest möglich

• ✅ Frühindikator für Stoffwechselungleichgewichte

• ✅ Grundlage für gezielte Ernährungsempfehlungen

• ✅ Hilfreich bei chronischer Erschöpfung oder diffuser Beschwerdelage

• ✅ Ergänzend zu Blutwerten für ganzheitliche Betrachtung geeignet

Wie verläuft der Bestellprozess?

Nach Ihrer Bestellung senden wir Ihnen das gewünschte Test-Paket zusammen mit einer ausführlichen Anleitung zu. Sie geben die Probe in den vorgesehenen Umschlag und schicken diesen in einem vorbereiteten Kuvert an uns. Anschließend erhalten Sie per Email einen Befund mit der Auswertung Ihres Profils. Dauer der Auswertung ca. 14 Werktage (+/-).

Ein Selbsttest ersetzt auf keinen Fall einen Arztbesuch oder dient als eigenständige Diagnosestellung oder dazu eine eigenständige Behandlung anzufangen.

Die Auswertung dient als Grundlage für eine individuelle Therapie, die ausschließlich nach Rücksprache mit einem Arzt oder Therapeuten erfolgen sollte.