Die Ernährungs-Docs:
Unser Anti-Bauchfett-Programm.
2022. 176 Seiten, gebunden

Bauchfett ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern ein echtes Gesundheitsrisiko. Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl, die bekannten Ernährungs-Docs, warnen: Viszerales Fett, das tief im Bauchraum gespeichert wird, produziert Hormone und Botenstoffe, die zu einer schnelleren Gewichtszunahme führen und Entzündungen im Körper fördern. Diese Entzündungen können die Entstehung von Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Problemen begünstigen.

Die Ernährungs-Docs haben eine effektive Lösung entwickelt: Ihre Anti-Bauchfett-Strategie setzt auf eine entzündungshemmende und leichte Ernährung. Durch hochwertige Fettsäuren, frisches Gemüse und ausreichend Eiweiß wird der Körper optimal versorgt, während Bauchfett erfolgreich reduziert wird.

In ihrem Buch finden Sie nicht nur fundierte Informationen darüber, wie Bauchfett entsteht und welche Risiken damit verbunden sind, sondern auch, wie Sie Ihr persönliches Risiko feststellen können. Über 60 einfache und köstliche Rezepte helfen Ihnen, die Anti-Bauchfett-Ernährung in Ihren Alltag zu integrieren. Diese Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch geschmacklich ein Genuss – so macht Abnehmen richtig Spaß!