This book offers a guide to Somatic Learning, a body-oriented approach that incorporates mindfulness and stretches. Developed by author, Risa Kaparo, PhD, Somatic Learning is based on research demonstrating the power of the mind to activate physiological healing. Kaparo has used her approach with patients suffering from mood disorders including depression. / El libro de la doctora Kaparo es un eslabón perdido entre lo físico y lo espiritual, y permite que los lectores entiendan la conexión entre ambos aspectos que a la vez son uno y lo mismo, no como algo abstracto. Es la herramienta permite que el entendimiento del interior para poder interpretar el dolor, el estrés, el sufrimiento… Y curarlo.