Ponerse en forma. Perder peso. Que te diviertas. JONEEBA! es el entrenamiento corporal total basado en los bailes y tambores de África. Combina un calentamiento de estiramiento, fortalecimiento y tonificación corporal de diseño exclusivo con las poderosas pero elegantes danzas de África occidental. Tiene movimientos simples que todos y cualquiera pueden aprender y disfrutar. ¡Incorporando cuerpo, mente y espíritu, JONEEBA! Es el entrenamiento holístico perfecto. Pero, sobre todo, ¡JONEEBA! Es divertido estar en forma. "Si puedes caminar, puedes bailar", dice Djoniba Mouflet, un innovador en la enseñanza de movimientos africanos. En su Djoniba Dance and Drum Center, enseña a los estudiantes de todos los ámbitos de la vida cómo desarrollar y ponerse en contacto con su propio sentido del ritmo, cómo respirar adecuadamente, cómo escuchar un ritmo de batería y cómo realizar los movimientos simples del cuerpo. que hacen