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SABOREARTtulo: SABOREAR Autor: Nhat Hanh, Thich Editorial: ZENITH Idioma: SPA Curso: Encuadernacin: OTRO FORMATO LIBRO Nmero de pginas: 320 Ao de edicin: 2018 ISBN: 9788408194552 Sinopsis: En este libro, el famoso monje budista Thich Nhat Hanh y la nutricionista de Harvard, la Dra. Lilian Cheung, nos muestran cmo ganar la batalla contra el sobrepeso de una vez y para siempre. Con tiles consejos, una detallada gua sobre nutricin y un plan completo para aplicar
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Título:SABOREAR
Autor:Nhat Hanh, Thich
Editorial:ZENITH
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:OTRO FORMATO LIBRO
Número de páginas:320
Año de edición:2018
ISBN:9788408194552
Sinopsis:En este libro, el famoso monje budista Thich Nhat Hanh y la nutricionista de Harvard, la Dra. Lilian Cheung, nos muestran cómo ganar la batalla contra el sobrepeso de una vez y para siempre. Con útiles consejos, una detallada guía sobre nutrición y un plan completo para aplicar el mindfulness a nuestra dieta, los autores nos revelan el origen de nuestros malos hábitos y nos muestran cómo transformar nuestra vida. Saborear nos enseña lo fácil que puede ser adoptar la práctica del mindfulness e integrarla a la alimentación, al ejercicio y a todos los momentos de nuestro día de modo que vivir conscientemente se convierta en parte integral de nuestro ser.
SABOREAR
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