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¡Respira!Ttulo:Respira! Autor: Kipfer, Barbara Editorial: SIRIO EDITORIAL Idioma: SPA Curso: Encuadernacin: OTRO FORMATO LIBRO Nmero de pginas: 16 Ao de edicin: 2015 ISBN: 9788416233823 Sinopsis: Este libro es una gua para entender la respiracin y utilizarla como instrumento con el fin de mejorar tu salud fsica y mental. Un instrumento que te proporcionar enormes beneficios para la salud, entre ellos el alivio del estrs, niveles superiores de energa, ms
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Título:¡Respira!
Autor:Kipfer, Barbara
Editorial:SIRIO EDITORIAL
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:OTRO FORMATO LIBRO
Número de páginas:16
Año de edición:2015
ISBN:9788416233823
Sinopsis:Este libro es una guía para entender la respiración y utilizarla como instrumento con el fin de mejorar tu salud física y mental. Un instrumento que te proporcionará enormes beneficios para la salud, entre ellos el alivio del estrés, niveles superiores de energía, más concentración, mejores patrones de sueño y un incremento del metabolismo. Consta de doscientos sesenta ejercicios sencillos que elevarán la consciencia de tu respiración, además de ciento cuatro perlas de sabiduría sobre diversos temas que comprenden desde la aceptación hasta el zen. Presentando cada técnica paso a paso, es una guía fácil que te acompañará en tu desarrollo mental, físico y espiritual.
¡Respira!
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