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EL ESTRÉSTtulo: EL ESTRS Autor: Torres, Xavier; Bailles, Eva Editorial: AMAT EDITORIAL Idioma: SPA Curso: Encuadernacin: TAPA BLANDA O BOLSILLO Nmero de pginas: 128 Ao de edicin: 2019 ISBN: 9788497354783 Sinopsis: El estrs es una respuesta normal del organismo frente a las demandas del entorno, pero cuando estas se convierten en amenazas constantes, podemos poner en peligro nuestra salud. De hecho, el estrs est entre las causas de enfermedades tan habituales

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Título:EL ESTRÉS
Autor:Torres, Xavier;Bailles, Eva
Editorial:AMAT EDITORIAL
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:TAPA BLANDA O BOLSILLO
Número de páginas:128
Año de edición:2019
ISBN:9788497354783
Sinopsis:El estrés es una respuesta normal del organismo frente a las demandas del entorno, pero cuando estas se convierten en amenazas constantes, podemos poner en peligro nuestra salud. De hecho, el estrés está entre las causas de enfermedades tan habituales en nuestra sociedad como los trastornos cardiovasculares, los accidentes vasculares cerebrales, los ataques de ansiedad o las enfermedades pulmonares crónicas. Este libro, escrito por dos prestigiosos doctores, nos enseña a detectar el estrés y a manejarlo con las estrategias de control más eficaces, lo que nos ayudará a mejorar nuestra calidad de vida y prevenir trastornos como la depresión o la ansiedad. Entre sus páginas también encontraremos una nueva visión del estrés que ha permitido el diseño de tratamientos más sencillos y eficaces.