MANUAL PRACTICO DE MINDFULNESS: CURIOSIDAD Y ACEPTACIONEste libro es una introduccin a mindfulness. Est destinado a cualquier persona., independiente de su formacin, que tenga inters en practicar mindfulness para su desarrollo personal. Est escrito en un estilo directo, con mltiples ejercicioss y recursos docentes, enfatizando en las dificultades diarias y en las soluciones, adaptado para ser usado en el contexto de la vida diaria de un occidental