• Editorial: Harper Collins

• Autor: Jeffrey H. Schwartz

• Género: Desarrollo Personal

• Idioma: Español

• Tipo de Producto: Libro

• Encuadernación: Tapa Blanda

• Páginas: 320

• Dimensiones: 14 x 21.5 cm

• Año de Publicación: 2023

• ISBN: 9788491398417

• Edad de Lectura: 15 años y más

• Reseña: El libro definitivo para superar el TOC: "¿Realizas comportamientos repetitivos en tu día a día? ¿Tienes temores que carecen de sentido? ¿No puedes controlar tus pensamientos impulsivos?" Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, es posible que sufras de TOC, un trastorno mental obsesivo-compulsivo que puede afectar la vida diaria. El doctor Jeffrey M. Schwartz, reconocido psiquiatra y experto en TOC, te enseña a deshacerte de estos comportamientos, cambiar la química de tu cerebro y disfrutar de una vida más placentera y sana. Desbloquea tu cerebro para alcanzar la paz mental y recuperar el control de tu destino con el método de los Cuatro Pasos, que ha ayudado a miles de personas a superar impulsos irracionales y los molestos síntomas del TOC.