Descubre el revolucionario método japonés para activar una de las zonas más rebeldes del cuerpoLa espalda es una de las partes del cuerpo que más a menudo olvidamos cuando nos ejercitamos, y también una de las zonas en las que más grasa y molestias acumulamos. Pero ¿cómo podemos librarnos de los recurrentes dolores en este área, fortalecer la musculatura y moldearla la figura sin grandes esfuerzos?La célebre instructora japonesa aya nos trae ayayoga, un método que combina lo mejor del ballet, el yoga y el entrenamiento de fuerza con el que, en solo dos semanas, corregirás la postura, fortalecerás y estilizarás la espalda y mejorarás tu estado general y conseguirás la silueta esbelta que siempre has deseado. 

Ficha Técnica:

ISBN/EAN: 9788416788606.
Autor: aya,.
Formato: Tapa blanda o Bolsillo.
Páginas: 128.
Alto: 230.
Ancho: 150.
Fecha de Publicación: Noviembre 2021.
Idioma: Español / Castellano.