Journaling - Agustina RodriguezJournaling es una herramienta teraputica que propone escribir diariamente pensamientos, emociones o sucesos con el fin de aclarar la mente, experimentar la catarsis e identificar patrones de conducta. Este libro es una gua con ms de treinta propuestas de escritura ajustadas a las distintas escuelas de psicologa como la cognitiva, positiva, psicoanlisis, entre otras. Es un verdadero espacio personal, un material que se puede sumar a tus sesiones de
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Journaling es una herramienta terapéutica que propone escribir diariamente pensamientos, emociones o sucesos con el fin de aclarar la mente, experimentar la catarsis e identificar patrones de conducta. Este libro es una guía con más de treinta propuestas de escritura ajustadas a las distintas escuelas de psicología como la cognitiva, positiva, psicoanálisis, entre otras.
Es un verdadero espacio personal, un material que se puede sumar a tus sesiones de terapia, un indispensable para la mesita de luz y con el que también aprenderás recursos para interpretar lo escrito.