Un enfoque práctico de entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales que te cambiará la vida. Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estrés, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la concentración y hasta dormir mejor. En definitiva, un libro con el que encontraremos la calma suficiente para desactivar malos hábitos y reprogramarlos. El éxito está garantizado: Ibáñez es ingeniera superior química, exnadadora de alto rendimiento, piloto de helicóptero y neurocientífica. Ha trabajado en campos profesionales de máximo desempeño, dirigiendo equipos en España y a escala internacional. Desde 2011 está ligada a su pasión, la neurociencia, investigando los últimos avances para lograr la optimización cerebral.

Ficha Técnica

Libro: Neurociencia para la vida real

Autor: Ana Ibáñez

Formato: Tapa rústica

Sello Editorial: Planeta

Páginas: 384.0

País Origen: España

Año de Publicación: 2026.0

Dimensiones: 15 x 23 cm

Temáticas: Autoayuda

Sobre Ana Ibáñez

Ana Ibáñez es una neurocientífica y autora española especializada en el estudio del cerebro y el desarrollo cognitivo, cuyos libros buscan acercar la ciencia a la vida cotidiana. A través de un enfoque claro y didáctico, explica cómo funcionan procesos como la memoria, la atención y el aprendizaje, ofreciendo herramientas prácticas para mejorar el rendimiento mental. Su trabajo combina rigor científico con aplicabilidad, siendo útil tanto para adultos como para niños.