El propósito de la creación de este libro, "Cómo utilizar los alimentos como combustible", es en realidad muy sencillo. La razón principal por la que se creó este libro es para orientar a las personas sobre cómo pueden usar los alimentos para alimentar sus cuerpos. Los seres humanos, al igual que cualquier organismo vivo, necesitan energía para mantener su cuerpo en funcionamiento. La principal forma en que pueden obtener su energía es a través de los alimentos que ingieren. Como puede inferir, lo que una persona come tiene una gran influencia en sus reservas generales de energía. Dicho esto, la primera forma en que este libro puede ayudarlo es enseñándole cómo los alimentos pueden ayudarlo a ganar energía. El cuerpo humano es un sistema notable en sí mismo, regulado por todo tipo de procesos para mantenerlo funcionando a un alto nivel.