Busca algo de variedad en su dieta mientras se vuelve más saludable ? ¿ Ya probaste muchas dietas , pero no puedes seguirlas ? ¡Tienes que probar las recetas del libro de cocina “Mediterranean Slow Cooker” de JJ Lewis! Este libro de cocina de JJ Lewis ofrece recetas que serán un deleite para su paladar y una bendición para su cuerpo. JJ Lewis es un chef muy condecorado y autor de varios libros de cocina. También contribuye a innumerables colecciones de recetas. Sus recetas y redacción se centran en platos saludables.y trucos de cocina que no solo te darán la figura que sueñas, sino también el bienestar físico que necesitas. Es una innovadora a la que le encanta probar nuevas combinaciones de sabores y mezclas de nutrientes. Ha recibido mucha formación y ha asistido a clases con muchos de los mejores cocineros del mundo. ¡La cocción lenta mediterránea te dará una celebración en la boca mientras te haces más saludable ! La cocina mediterránea incluye aceite de oliva saludable para el corazón , legumbres ricas en proteínas, pescado y cereales integrales con cantidades moderadas de vino y carnes rojas. Los sabores de la comida son ricos y sus beneficios para la salud son difíciles de ignorar . Se ha descubierto que las personas que siguen la dieta tienenmenor probabilidad de desarrollar hipertensión arterial, niveles elevados de colesterol, obesidad . Por lo tanto, mientras disfruta de las comidas exóticas que ofrece la dieta, está promoviendo su buena salud. Aquí están las comidas deliciosamente saludables que aprenderá a cocinar en el libro de cocina de JJ: Crock Pot Cerdo Mediterráneo Con Cuscús Ratatouille del sur de Italia Sopa Mediterránea De Lentejas Con Espinacas Cazuela De Enchilada Vegetariana 9 a 5 pollo mexicano en olla de barro