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5 MINUTOS CADA MAÑANATtulo: 5 MINUTOS CADA MAANA Autor: OHare, David Editorial: ISTHAR LUNA SOL Idioma: SPA Curso: Encuadernacin: OTRO FORMATO LIBRO Nmero de pginas: 210 Ao de edicin: 2019 ISBN: 9788417230548 Sinopsis: David O'Hare ha creado 5 minutos cada maana para que puedas probar todos los das, nicamente durante 5 minutos, unas muestras de meditacin (siete en total), un tipo de meditacin cada da. Es cuestin de probarlas, experimentarlas y asimilarlas con calma. Cada
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Título:5 MINUTOS CADA MAÑANA
Autor:O´Hare, David
Editorial:ISTHAR LUNA-SOL
Idioma:SPA
Curso:
Encuadernación:OTRO FORMATO LIBRO
Número de páginas:210
Año de edición:2019
ISBN:9788417230548
Sinopsis:David O'Hare ha creado 5 minutos cada mañana para que puedas probar todos los días, únicamente durante 5 minutos, unas «muestras» de meditación (siete en total), un tipo de meditación cada día. Es cuestión de probarlas, experimentarlas y asimilarlas con calma. Cada meditación se enfoca en algo distinto: relajación, concentración, coherencia cardíaca, atención plena, paseo meditativo, meditación de amor incondicional y escáner corporal. El objetivo es que encuentres LA meditación que más vaya contigo. Después de unas semanas
5 MINUTOS CADA MAÑANA
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