La créatine est stockée dans le muscle sous forme de créatine phosphate. Ceux qui connaissent l'ATP, l'énergie cellulaire, savent qu'il s'agit de l'adénosine triphosphate. Ces phosphates ont quelque chose de spécial. Lorsqu'ils sont détachés de la molécule mère, ils libèrent une tonne d'énergie. La cellule est capable de récolter cette énergie et de la mettre à profit. Dans le muscle, elle alimente les contractions musculaires.

• Augmentation de la masse musculaire maigre
• Améliore la force et la puissance
• Peut inhiber la myostatine
  
• Réduit la fatigue
  
• Reconstitue l'ATP pour de meilleures performances
  

 La créatine est un incontournable. Si la taille ou la force est un objectif, vous prenez de la créatine. Tous les jours.