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💗 Vous avez le plus grand cœur et vous voulez rendre tout le monde heureux, mais penser toujours aux autres conduit à l'anxiété et au stress. Ce collier de perles Mala a été conçu pour aider la personne qui le porte à jongler avec tout le reste, tout en luttant contre ces émotions qui drainent l'énergie. Chaque collier est unique, tout comme vous.
Une façon courante d'utiliser le mala est de suivre un « japa », ou méditation mantra. La récitation répétitive d'un seul son, comme « om », de quelques mots, comme « om mani padme hum », ou d'un mantra plus long, comme le Gayatri Mantra , peut être apaisante et transformatrice. Que vous chantiez à voix haute, que vous chuchotiez ou que vous répétiez une phrase en silence, tracer les perles du mala avec vos doigts peut vous aider à suivre le japa. « Japa » se traduit par « murmurer » en sanskrit.
Semblable à la prière avec un chapelet, la méditation avec un japa mala s'est avérée efficace pour ralentir la respiration et favoriser le bien-être. La répétition de votre mantra détourne l'esprit des obsessions quotidiennes et introduit des schémas de pensée positive.
LES AVANTAGES DE PORTER DES BIJOUX EN CRISTAL

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